Régimen de cuidado de la piel.
Conceptos básicos del régimen: un enfoque de tres pasos
Crear un régimen de cuidado de la piel eficaz no tiene por qué ser complicado. Tanto si eres un principiante en el cuidado de la piel como si eres un entusiasta experimentado, el proceso se puede adaptar a tu tipo de piel y a tus necesidades. Vamos a dividirlo en tres pasos esenciales: preparar, tratar y sellar .
1. Preparación
El objetivo de la etapa de preparación es limpiar y preparar la piel para los productos que siguen.
- Limpiador : elija un limpiador suave para eliminar la suciedad, la grasa y el maquillaje.
- Exfoliante (opcional) : exfolia 1 a 3 veces por semana para eliminar las células muertas de la piel.
- Tónico (opcional) : Hidrata y equilibra el nivel de pH de tu piel.
2. Tratar
Esta etapa se enfoca en los problemas específicos de tu piel con ingredientes activos.
- Sueros : busca sueros con ingredientes como vitamina C, niacinamida o ácido hialurónico, según tus objetivos (por ejemplo, iluminar, hidratar, antienvejecimiento).
- Tratamientos localizados : Aplique tratamientos específicos para el acné, manchas oscuras o enrojecimiento.
3. Sello
Aproveche los beneficios de sus tratamientos y proteja su piel.
- Hidratante : Hidrata tu piel para mantener su barrera natural.
- Protector solar (solo por la mañana) : Siempre termine con FPS 30+ para protegerse contra el daño de los rayos UV.
- Aceite facial (opcional) : agrega una capa de nutrición, especialmente para pieles secas.
¿Cuántos productos necesitas?
La cantidad de productos depende de tu tipo de piel y de tus preocupaciones:
- Rutina simple : Limpiador → Hidratante → Protector solar (AM) o Crema de noche (PM).
- Rutina intermedia : Limpiador → Suero → Hidratante → Protector solar (AM).
- Rutina integral : Limpiador → Exfoliante/Tónico → Suero → Tratamiento localizado → Hidratante → Protector solar/Aceite facial.
Consejos para hacer capas
- Aplicar productos desde la consistencia más fina hasta la más espesa.
- Deje que cada capa se absorba completamente antes de pasar al siguiente paso.
- Introduzca nuevos productos gradualmente para evitar irritaciones.
¡Con estos conceptos básicos en mente, estarás en camino de tener una piel radiante y saludable adaptada a tus necesidades únicas!